Здравствуйте. Во-первых, фасоль бывает разной: варенная, сухая, белая, красная, стручковая, консервированная. От вида фасоли зависит ее состав и количество калорий. Стручковая фасоль имеет меньше всего калорий на 100 гр - 24 ккал. Сухая - 265 ккал, все остальные в пределах 100 ккал. Кроме этого сухая фасоль имеет больше всего белков - 21 гр и углеводов 41.4 гр, а жиров всего 1.2 гр. Такая фасоль больше всего подойдет спортменам или людям на диете.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет