Здравствуйте, вариантов этого дела есть два и первый это через мобильное приложение Polar Flow, скачайте его на телефон и подключите ваши часики, далее вы сможете без проблем уже получить обновление оно придет с уведомлением после синхронизации. А так же если подключить часы к компьютеру и программу онлайн Polar синк, то компьютер обнаружив обновление предложит его сделать вам и загрузить его автоматически, удачи.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет