Пропаренную гречку готовить совсем не сложно. Берете эту крупу и промываете несколько раз под проточной водой, чтобы весь мусор и шелуха ушла. Конечно предварительно можно и перебрать ее, но как по мне это слишком долго. Затем заливаете гречку кипятком, накрываете крышкой и укутываете чем-нибудь ли ставите на деревянную досточку, чтобы дно сохраняло тепло. Оставляете так на 10 часов, лучше на ночь и к утру у вас пропаренная гречка. Как известно вней сохраняется намного больше витаминов и минералов.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет