Здравствуйте! Хочу сразу сказать, что фасоль идеальный продукт для разного рода спортсменов и худеющих. Дело в том, что в ней содержится крайне мало жиров, можно даже сказать, что их там нет. Итак, 0.3 грамма жира на 100 грамм продукта. В тоже время фасоль весьма богата н содержание белков, а именно 8.4 грамма, что согласитесь весьма достойный показатель. Углеводов в ней также не мало, но и они очень полезные, сложные - 13.7 грамм. Как видите, фасоль не даром пользуется славой диетического продукта, так как благодаря своему составу она способствует снижению весу.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет