Черный хлеб есть при похудении можно. Он содержит не только витамины и клетчатку, но аминокислоты, является источником энергии, при минимальном количестве жира. Однако, как известно, все хорошо в меру. И если соблюдать эту меру, при похудении можно есть не только черный хлеб, но и другие, казалось бы совсем не безобидные продукты. Пара же кусочков в день черного, ароматного и полезного хлеба, Вам однозначно не помешают, а даже совсем наоборот. Ну и всем известно, что углеводы нужно кушать до 12 часов дня.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет